Nåtater

Trening

En god treningsdagbokmal i et regneark kan lastes ned her.

  • Last ned «Sheets» appen, og logg inn
  • Trykk på prikkene øverst til høyre, og deretter «Share and export»
  • Trykk «Make a copy»
  • Trykk på fanen nederst, og trykk «Duplicate»
  • Gi navn til ønskede uker

Så sterk kan man bli:

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Aleksander Heimdal (@aleksander_heimdal)